Co niszczy naszÄ… wÄ…trobÄ™?

Wątroba jest organem odpowiedzialnym za bardzo wiele czynności organizmu. Ze względu na kluczowe znaczenie tego narządu ważna jest świadomość, co wywiera nań negatywny wpływ.

Czynników może być oczywiście bardzo dużo. Niektóre z nich są bardziej szkodliwe, inne mniej. Wystarczy jednak stwierdzić, że wątroba bierze udział w przetwarzaniu wszystkich substancji, które trafiają do naszego ciała drogą pokarmową – jako swoisty filtr organizmu. Sprawia to, że jest szczególnie narażona na uszkodzenia. Pracę wątroby wspomagają różne suplementy diety, choćby takie, jak popularny Essentiale Forte (http://www.essentiale.pl/czym-jest-essentiale-forte.htm). Optymalne rezultaty przyniesie stosowanie go wraz ze zmianą codziennych nawyków żywieniowych. Aby to zrobić, trzeba wiedzieć, co wpływa negatywnie na funkcje jednego z najważniejszych organów w naszym ciele.

1. Spożywanie niektórych płynów

Najbardziej oczywistym czynnikiem źle oddziałującym na wątrobę jest picie trunków wysokoprocentowych, a właściwie ich nadużywanie. Wątroba odpowiada za metabolizowanie alkoholu, a zatem jest najbardziej podatna na uszkodzenia. Większość kończy się dolegliwościami w postaci bólu, który przemija. Jeśli jednak jest on nawracający, a w dodatku nasila się, może to być oznaka niebezpiecznej choroby, takiej jak marskość, a nawet nowotwór. Alkohol nie jest zresztą jedynym rodzajem płynów, które niekorzystnie oddziałują na wątrobę. Także napoje gazowane (w przeważającej części zawierające bardzo duże ilości cukru) mogą powodować uciążliwe objawy, odczuwane po prawej stronie jamy brzusznej.

2. Jedzenie niektórych posiłków

Przyjmowanie niezdrowych pokarmów stanowi, obok alkoholu, drugi najczęściej występujący czynnik ryzyka dolegliwości wątroby. Nie zaleca się nadmiernego i zbyt częstego spożywania w szczególności potraw smażonych, mocno przyprawionych oraz zawierających dużo tłuszczu. Chodzi tu głównie o różnego rodzaju dania mięsne, lecz nie tylko. Także słodkie desery, przyrządzone na bazie nabiału, mogą zaszkodzić naszemu układowi trawiennemu. Dieta powinna być urozmaicona i zbalansowana, a więc należy tak dobierać składniki, aby dostarczały one możliwie jak największą ilość substancji niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wrogiem wątroby jest także otyłość, która stanowi jedną z ważniejszych przyczyn stłuszczenia tego narządu.

3. Leki i pozostałe substancje chemiczne

Rzadko uświadamianym zagrożeniem jest powszechna wśród Polaków lekomania. Po medykamenty sięgamy nawet z najbłahszego powodu, nie zdając sobie sprawy, że mają one niekorzystny wpływ na wątrobę. Ich szkodliwość zależy oczywiście od rodzaju substancji oraz dawki, jaką zażywamy (wszak często z konieczności). Dobrze jednak zastanowić się, czy połknięcie tabletki zawsze jest konieczne.

O zgubnym wpływie palenia tytoniu nie trzeba już przekonywać chyba nikogo. Każdy papieros jest prawdziwą bombą chemiczną, która ma szczególnie niebezpieczny wpływ dla zdrowia każdego, kto wdycha dym.

Wątrobę mogą wreszcie uszkadzać substancje chemiczne, występujące w miejscu pracy, takie jak arsen, ołów, chrom, cynk czy fosfor. Niestety, nierzadko prowadzą do nieodwracalnych zmian w tym narządzie.